彩琳系列

常见的主食含有较多的碳水化合物和淀粉，摄入后经过消化会转化为热量，过量摄入主食就会导致脂肪在体内堆积，从而出现肥胖，适量吃主食不会发胖。主食中的碳水化合物与蛋白质和脂肪一样，是人体所需的三大营养素之一。长期不吃或少吃碳水化合物容易引发低血糖、肠道功能异常、记忆力下降、失眠等症状。

“对珠穆朗玛峰，我是‘高山仰止，景行行止。虽不能至，心向往之’。”总书记勉励陈晨，“你今后的人生、事业，一定会在这种精神的砥砺下勇往直前”，“不断攀上人生新的高峰”。

外贸表现可圈可点的同时，深圳港内贸也在发力补强。1-10月，深圳港内贸箱占总箱量比例为7.6%，为近5年新高。深圳港全面深化与中远海控旗下泛亚航运合作，通过“散改集”提升内贸和近洋航运物流规模。

据其进一步解释，因为东莞行政架构比较特殊，该市不设区县，当地根据实际和工作需要设有经发局这个部门，但这个副局长是没有级别的，接下来她还是一级科员，只是把她放在重要的岗位锻炼，希望大家不要误解。

民主的本质是主权在民，常以“民主灯塔”自居的美国却将民主的光芒更多地照在了少数富人群体上。调查中，超过八成(80.2%)的全球受访者认为“一人一票”的选举制度是“美式民主”最重要的元素。然而形成鲜明对比的是，72.5%的受访者认为民众的意愿只有在选举的时候才会被提及，在选举结束后就逐渐被政客们遗忘。